Lớp 8Sinh Học

Cách vệ sinh hệ vận động

Câu hỏi: Cách vệ sinh hệ vận động 

Lời giải 

– Để cơ và xương phát triển cần:

Bạn đang xem: Cách vệ sinh hệ vận động

+ Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý

+ Tắm nắng lúc sáng sớm

+ Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên

+ Lao động vừa sức

– Để tránh cong vẹo cột sống, khi học tập và lao động cần:

+ Lao động, mang vác vừa sức, khi mang vác phải đều 2 bên vai

+ Học tập: Ngồi ngay ngắn, không nghiêng vẹo, gò lưng

Cùng THPT Đông Đô tìm hiểu thêm kiến thức về Tiến hóa của hệ vận động nhé!

I. Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú

[CHUẨN NHẤT] Cách vệ sinh hệ vận động

– So sánh sự khác nhau của bộ xương người và bộ xương thú

Các phần so sánh

Sự khác nhau

Người

Thú

Tỉ lệ sọ/ mặt Lớn Nhỏ
Lồi cằm ở xương mặt Phát triển Không có
Cột sống Cong ở 4 chỗ, hình chữ S, cột sống đứng Cong hình cung, cột sống ngang
Lồng ngực Phát triển rộng sang hai bên Phát triển theo hướng lưng – bụng
Xương chậu Rộng Hẹp
Xương đùi Phát triển, khỏe Bình thường
Xương bàn chân Hình vòm,  xương ngón ngắn Phẳng xương ngón dài
Xương gót Lớn, phát triển về phía sau Nhỏ

– Những đặc điểm cùa bộ xương người thích nghi với tư thế dứng thảng và đi bằng hai chân:

+ Hộp sọ lớn hơn chứa não phát triển, tỉ lệ giữa xương sọ và xương mặt lớn hơn; lồi cằm phát triển xương hàm nhỏ hơn; diện khớp giữa xương sọ và cột sống lùi về phía trước, giữ cho đầu ở vị trí cân bằng trong tư thế đứng thảng; xương chậu rộng.

+ Cột sống cong ở 4 chỗ, đảm bảo cho trọng tâm cơ thể rơi vào 2 bàn chân trong tư thế đứng thẳng; lồng ngực rộng về 2 bên.

+ Xương chi phân hoá: Tay có khớp linh hoạt hơn chân, vận dộng của tay tự do hơn, thuận lợi cho lao động hơn. Chân có xương lớn, khớp chắc chắn, xương gót phát triển, các xương bàn chân và xương ngón chân khớp với nhau tạo thành vòm để vừa có thể đứng và đi lại chác chắn trên đôi chân, vừa có thể di chuyên linh hoạt.

* Những đặc điểm tiến hóa của bộ xương người:

+ Hộp sọ phát triển

+ Cột sống cong ở 4 chỗ

+ Lồng ngực nở rộng sang 2 bên

+ Xương chậu mở, xương đùi lớn

+ Bàn chân hình vòm

+ Xương gót lớn phát triển về phía sau

II. Sự tiến hóa của hệ cơ người so với hệ cơ thú

Cơ tay và chân ở người phân hóa khác với động vật.

– Tay có nhiều cơ phân hóa thành nhóm nhỏ phụ trách các phần khác nhau giúp tay cử động linh hoạt hơn chân, thực hiện nhiều động tác lao động phức tạp. Riêng ngón cái có 8 cơ phụ trách trong tổng số 18 cơ vận động bàn tay.

– Cơ chân lớn, khỏe, cử động chân chủ yếu là gấp, duỗi.

Người có tiếng nói phong phú nên cơ vận động lười phát triển.

Cơ mặt phân hóa giúp người biểu hiện tình cảm (hình 11-4).

III. Vệ sinh hệ vận động

– Để cơ và xương phát triển cần:

+ Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý

+ Tắm nắng lúc sáng sớm

+ Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên

+ Lao động vừa sức

– Để tránh cong vẹo cột sống, khi học tập và lao động cần:

+ Lao động, mang vác vừa sức, khi mang vác phải đều 2 bên vai

+ Học tập: Ngồi ngay ngắn, không nghiêng vẹo, gò lưng

IV. Hướng dẫn trả lời câu hỏi SGK

 Câu 1: Phân tích những đặc điểm của bộ xương người để thích nghi với tư thế đứng thẳng và đi bằng hai chân?

Hướng dẫn trả lời:

Những đặc điểm của bộ xương người để thích nghi với tư thế đứng thẳng và đi bằng hai chân :

– Cột sống cong hình chữ S (cong ở 4 chỗ)

– Xương bàn chân hình vòm

– Lồng ngực : phát triển rộng sang hai bên

– Xương chậu : rộng

Xương gót (thuộc nhóm xương cổ chân) : lớn, phát triển về phía sau

Câu 2: Trình bày những đặc điểm tiến hoá của hệ cơ ở con người?

Hướng dẫn trả lời:

– Cơ mông, cơ đùi, cơ bắp chân phát triển

– Cơ vận động cánh tay, cẳng tay, bàn tay, đặc biệt cơ vận động ngón cái phát triển

– Cơ vận động lưỡi phát triển

– Cơ mặt phân hoá giúp con người biểu hiện tình cảm

Câu 3: Chúng ta cần làm gì để cơ thể phát triển cân đối, khoẻ mạnh, chúng ta cần làm gì?

Hướng dẫn trả lời:

Để cơ thể phát triển cân đối, khoẻ mạnh, chúng ta cần thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao và lao động vừa sức.

– Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí

– Tắm nắng để cơ thể chuyển hoá tiền vitamin D thành vitamin D. Nhờ có vitamin D cơ thể mới chuyển hoá được canxi để tạo xương.

– Rèn luyện thân thể bằng cách tập thể dục, thể thao và lao động vừa sức

– Khi mang vác và khi ngồi học cần lưu ý tư thế chống cong vẹo cột sống.

Đăng bởi: Đại Học Đông Đô

Chuyên mục: Lớp 8, Sinh Học 8

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button